はじめました♪（大正琴・ヨガ）

↑　これ、ご存知ですか？

『大正琴』っていうんです(#^^#)

 

なぜ始めたかって、まぁいろいろありまして(;´･ω･)

でも意外と楽しい♪

家でベンベンやってると、遊びに来た孫どももやりたがるので

ちょっと貸すと、まぁ覚えが早い！

う~ん　でも5歳児で大正琴はちょっとシブすぎかなぁ。。。

 

定番「さくら」から、クラシック「新世界より」、

トトロの「さんぽ」など、いい気になってベンベン♪

独学なので指送りとかは無視してるんですけど、

ボケ防止にもなるかも！( *´艸｀)

 

楽器にいそしむのも久々ですが、

運動も…

先日、仕事でもお世話になっている先生からお誘いをいただいて

人生初ヨガやってみた(^^♪

 

この日のプログラムは「脂肪燃焼」で、興味津々！

初心者の私にはけっこうハード(;”∀”)

いい汗かけましたー。

レッスン後のアロマオイルテラピーも楽しかった♪

そして翌日から数日続く筋肉痛(;´Д`A “`

不定期でやってくださってるので、今月26日は不参加ですが

次回10月7日（テーマ：集中力を養う）には、またがんばってみるつもりです。

 

ともヨガ

インストラクター：ともえ

IHTA　ヨガインストラクター1級

AEAJ　アロマテラピーインストラクター

JAMHA　シニアハーバルセラピスト

http://ameblo.jp/shiawaseyoga/