↑　これ、ご存知ですか？

『大正琴』っていうんです(#^^#)

 

なぜ始めたかって、まぁいろいろありまして(;´･ω･)

でも意外と楽しい♪

家でベンベンやってると、遊びに来た孫どももやりたがるので

ちょっと貸すと、まぁ覚えが早い！

う~ん　でも5歳児で大正琴はちょっとシブすぎかなぁ。。。

 

定番「さくら」から、クラシック「新世界より」、

トトロの「さんぽ」など、いい気になってベンベン♪

独学なので指送りとかは無視してるんですけど、

ボケ防止にもなるかも！( *´艸｀)

 

楽器にいそしむのも久々ですが、

運動も…

先日、仕事でもお世話になっている先生からお誘いをいただいて

人生初ヨガやってみた(^^♪

 

この日のプログラムは「脂肪燃焼」で、興味津々！

初心者の私にはけっこうハード(;”∀”)

いい汗かけましたー。

レッスン後のアロマオイルテラピーも楽しかった♪

そして翌日から数日続く筋肉痛(;´Д`A “`

不定期でやってくださってるので、今月26日は不参加ですが

次回10月7日（テーマ：集中力を養う）には、またがんばってみるつもりです。

 

ともヨガ

インストラクター：ともえ

IHTA　ヨガインストラクター1級

AEAJ　アロマテラピーインストラクター

JAMHA　シニアハーバルセラピスト

http://ameblo.jp/shiawaseyoga/

 

 

 

医療法人社団　筑波記念会様

今年もリピートいただきました！

ご担当者さま、本当におつかれさまでした。

新構造材料技術研究組合様

これまで和英別々で作成していたパンフを併記にして

リニューアルしました

 

理化学研究所様

数年ぶりの増刷です。

つくば市スポーツ少年団野球日

今年もリピートいただきました！

筑波大学様

今年もリピートいただきました！

↑　これ、オスターマイブレンダーといいます。

次女が、社員旅行でのゲーム？でゲットしてきました(#^^#)

スムージーが作れるこのスグレモノ、前から欲しいとは思ってたのですが

自分で買うっていうのが…　（ケチか！(-_-;)　）

 

このボトルにフルーツやら野菜やら、カットして放り込み、

氷、はちみつ、ミルクやドリンクヨーグルトなど入れて

刃のついたフタをしてスインチオンするだけ！

ウィーン、ガガガガ　けっこう音はしますが、

いい感じですよー♪

写真は、桃+ミルク+はちみつです。（地味な絵面ですが・・）

ここのところ毎朝ウインウィンガーガーやってます。

娘は喜んで飲んでますが、嫌がる夫にも無理やり飲ませてますーー。

だって、冷たいコーヒーだけなんて。ね。

暑い夏を乗り切ろうと思い、心優しい奥さん、お母さんしてます!(^^)!

なんてね

 

昨日、今日と、過ごしやすいですね♪

数日前までは、暑くて暑くて！
おまけにそんな日にかぎって自宅ではエアコンの調子が悪くて、
奥にしまい込んでた冷風扇も引っ張り出して
なんとか凌いでいました(;´･ω･)

この夏は例年より暑いとのこと、
明日からがまた怖い。。。

 

そんななか、バスタイムは貴重な癒しの時間です～

これは、愛用のシャンプーやバスソルトたち( ˘ω˘ )
ちょっと奮発しました！

シャンプーは、ミントやハーブビネガーのおかげで
シュワシュワ、スース―の洗いあがり♪

バスパウダーは、次女からプレゼントされてからハマってしまい、
リピートしてます。

で、バスソルトは週に1度のぜーたくデトックス～(#^^#)

そんなにしたところで、たいして変わらないこの「身」ですが。。。

気分アゲルのって大事ですよねっ！

 

 

総務省　様

印刷から梱包発送までお請けしました。

筑波大学様

今年もデザイン、版下作成、印刷までトータルでお請けしました。